心の整理や、AIと心の関わりについて考えたことを書いています。
同じ失敗を繰り返してしまうのは、意志が弱いからではありません。行動の奥にある層と、気づくことの効用について。
2026.08.16「うまく書けないから」と手が止まる人へ。きれいに書けないのは、まだ整理されていないから。出してさえもらえれば、あとはこちらで整えます。
2026.08.08悩みを整理したあと、最後に残るのは「で、どうするか」です。動けなくなるのは、その一歩が大きすぎるからかもしれません。
2026.08.01「気持ちを整理したい」と思うとき、実は二つの違うことが混ざっていることがあります。思考の整理と、感情の整理の違いについて。
2026.07.25誰かに話すといい、とよく言われます。でも話した後に「結局何も変わっていない」と感じるのは、なぜなのか。発散と整理の違いについて。